睡眠监测-白噪音睡眠鼾声分析报告梦话录音 app for iPhone and iPad

睡眠助手 - 您的专属睡眠伴侣
利用手机传感器，精确记录您的睡眠周期，包括浅睡、深睡和快速眼动睡眠阶段。
生成详细的睡眠报告，让您清晰了解每晚的睡眠质量。并且我们拥有丰富的助眠音乐库，如轻柔自然音效（海浪声、雨声等）。另外，我们提供呼吸练习等放松课程，帮助您缓解压力，放松身心。
睡眠数据分析与跟踪
长期跟踪您的睡眠数据，分析睡眠趋势，发现潜在的睡眠问题。
对比不同时间段的睡眠情况，让您直观看到睡眠改善的效果。
睡眠知识科普
可阅读关于睡眠健康的科学知识，包括良好的睡眠习惯、饮食对睡眠的影响等。
帮助您全面了解睡眠，提升睡眠质量。
无论您是偶尔失眠还是长期睡眠不佳，睡眠助手 APP 都将陪伴您度过每一个宁静的夜晚，迎接充满活力的新一天！

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